Оказывается, петрушка способна сделать женщину стройнее и моложе. Рецепты тут.

Оглавление:

В повседневной жизни мы используем свежую зелень, и не всегда задумываемся о том, что она не просто полезна, а обладает уникальными способностями. Об этом подробнее.

Зелень для женщин

В состав петрушки входит большое количество минералов, витаминов, микро — и макроэлементов: В1, В2, В5, B6, В9(фолиевая кислота), PP, С, бета-каротин(провитамин витамина А), холин, кальций, магний, натрий, калий, железо, цинк, медь, эфирные масла.

Зелень для женщин

Витамин А отвечает за состояние кожи и волос. Красивые зубы – наличие кальция в норме. Для женщины – главные показатели. Их нехватка сразу заметна.

Петрушка укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным действием. Постоянное употребление этой чудесной травы благотворно сказывается на женском здоровье.

В составе петрушки есть необходимая женскому организму фолиевая кислота. При её нехватке нарушается процесс обновления клеток и кровотворения.

Пищевые волокна этой зелени дают чувство насыщения. Пропадает желание употреблять больше пищи. Важная деталь, особенно для тех, кому трудно сдержать себя в желании поесть.

Зелень для женщин
к оглавлению ↑

Молодость и стройность

Благодаря антиоксидантам, входящим в состав петрушки, жировой обмен женского организма улучшается.

Витамин С способствует мочегонному эффекту. Из организма выходит лишняя жидкость.

Есть хороший рецепт приготовления отвара петрушки, после которого не возникает желания есть несколько часов.

рецепт приготовления отвара петрушки
к оглавлению ↑

Рецепт №1 Отвар петрушки для приема внутрь

Понадобится:

  • петрушка – 200 гр.
  • вода – 1 стакан

Петрушку мелко нарезать, залить водой. Поставить на огонь и варить 10 минут. Затем процедить и употреблять остывшим, желательно в перерыве между основными приёмами пищи. Отвар прекрасно заменит булочку или пирожное, обогатив организм полезными веществами.

Витамин А отвечает за стимулирование выработки коллагена, а он в свою очередь, помогает коже быть эластичной. Витамин В отвечает за обновление клеток и молодость организма.

Омолаживающая маска из петрушки
к оглавлению ↑

Рецепт №2 Омолаживающая маска из петрушки

Понадобится:

  • петрушка – 200 гр.
  • сметана (15%) – 2 ст.л.

Смешать ингредиенты до однородности. Наносить на кожу лица на 15 минут, избегая зону глаз. Смыть тёплой водой.

Маска питает, насыщает кожу полезными витаминами, снимает следы усталости, обладает омолаживающим эффектом.

В петрушке содержатся витамины, а значит применение их обязательно. Если нет противопоказаний, о них и расскажем.

Кому петрушка противопоказана
к оглавлению ↑

Важно знать

При всех положительных свойствах есть противопоказания, о которых важно упомянуть.

Кому петрушка противопоказана:

  • беременным женщинам
  • кормящим мамам можно лишь в ограниченном количестве
  • при заболеваниях мочевого пузыря

Чтобы результат был положительным перед применением зелени петрушки необходимо проконсультироваться с врачом.

Важно дополнять рацион петрушкой, а не употреблять только её. Тогда положительный результат гарантирован!

Сама природа дарит красоту и здоровье, осталось — научиться этим пользоваться!