Гимнастика от морщин

Возрастные изменения кожи часто расстраивают женщин. Для тех, кто стремится к красоте и желает дополнить уход за внешностью эффективными упражнениями в домашних условиях, расскажем о полезной гимнастике, помогающей разгладить кожу лица, вернуть ей молодость. Всего 5 минут и 5 упражнений в день.

Гимнастика для лица очень полезна, так как поддерживает тонус кожи.

Важно! Обратитесь к специалисту для консультации, если есть противопоказания.

Похлопывание подушечками пальцев вокруг глаз

Заранее очистите лицо от загрязнений. Можно нанести на подушечки пальцев питательный крем. Похлопывающими движениями пальцев, мягко и аккуратно массируйте зону вокруг глаз.

массируйте зону вокруг глаз
к оглавлению ↑

Поглаживание

Делаем гимнастику средними и указательными пальцами обеих рук, начиная от носа, заканчивая в зоне висков, поглаживайте под глазами и над глазами. Приближаясь к височной зоне слегка натягивайте кожу, разглаживая её.

поглаживайте под глазами
гимнастика от морщин слегка натягивайте кожу
к оглавлению ↑

Прерывистые линии

Для этой гимнастики от морфин задействованы те же пальцы рук. Вести сначала плавно, затем прерывисто. От носа к височной зоне.

 От носа к височной зоне

Гимнастика для лица — Лёгкое надавливание

Поглаживайте вокруг глаз, периодически надавливая двумя пальцами. Сила не нужна. Движения плавные.

Поглаживайте вокруг глаз

Гимнастика от морщин «Волны»

Это упражнение похоже на волны, отсюда и название. Задействуем обе кисти рук. Указательные и средние пальцы ставим на подбородок и волнообразными движениями подтягиваем к скулам. Тоже самое от носа к височной зоне.

Гимнастика от морщин

Главное – терпение и желание. Гимнастику необходимо выполнять 3 – 4 раза в неделю, в течение 3 – 6 месяцев.

Гимнастика прекрасно дополнит уход за кожей, подарит здоровый и молодой внешний вид. Будьте самыми красивыми!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *